top of page
Het Aanbod
Personal training
Eén op één begeleiding bij het werken aan jouw fysieke en mentale doelen. We stellen samen een persoonlijk realistisch stappenplan op. Het is nu een kwestie van doen! Intensieve persoonlijke begeleiding.
Duo training
Tijdens duo trainingen wordt er gewerkt met twee deelnemers. Het werkt motiverend om samen aan je doelen te werken. Dat extra stukje beleving en plezier kan voor jou het verschil maken.
Small group training
De small group trainingen zijn voor maximaal vier personen. Door te werken in kleine groepen is er veel beleving tijdens de training en worden deelnemers gemotiveerd het beste uit zichzelf en uit elkaar te halen. Deze sessies zijn erg geschikt voor iedereen die wil werken aan kracht, conditie en bokstechnieken
Bedrijfstraining
Voor bedrijven die willen investeren in de gezondheid van hun werknemers en daarmee de productiviteit en sfeer op de werkvloer.
-
max 14 werknemers
-
Bij PTBoxing (westerdoksdijk 525) of bij u op het bedrijf
-
Voorkomen of genezen van burn-out klachten.
-
verbeteren van lichaamshouding
-
creëren van een fijne werksfeer d.m.v. teambuilding.
Kortom, ervoor te zorgen dat werknemers zowel mentaal als fysiek gezond worden en blijven.
bottom of page